La musica, associata al movimento, può avere effetti benefici sulla salute fisica e mentale. Il primo a parlarne fu Carl Gustav Jung, il padre della psicologia analitica, che inserì la danza tra le discipline utili come psicoterapia. La biodanza è stata fondata negli anni ’70 dallo psicologo e antropologo cileno Rolando Ioro: dall’America latina si è poi rapidamente diffusa anche … Continua a leggere→

La torba è un materiale delicato e adatto anche alle pelli più sensibili. A differenza dei fanghi marini, può essere usata anche da chi ha problemi di tiroide. Non causa scompensi di nessun tipo. Sgonfia, favorisce la circolazione, riequilibra la pelle e tonifica. I fanghi marini sono controindicati per le persone che soffrono di problemi alla tiroide, in particolare di … Continua a leggere→

La sindrome delle gambe senza riposo (Restless legs syndrome o Rls) è un disturbo del sistema nervoso. Chi ne soffre non corre rischi, a parte passare notti agitate, se non in bianco. Tra le cause scatenanti ci sarebbe un’alterazione del sistema dopaminergico, quello che regola il rilascio di dopamina. È una sostanza prodotta dall’organismo che facilita la trasmissione dei segnali … Continua a leggere→

Il “fungo di mare” è Pytiriasis versicolor: è un disturbo cutaneo antiestetico, che va curato con un trattamento specifico. La Pytiriasis versicolor è una micosi da funghi: è un’infezione che si sviluppa sul tronco, in particolare sulle spalle e sulla schiena, e che si manifesta soprattutto nei mesi caldo-umidi. Si può chiamare “fungo di mare” perché molte persone si rendono … Continua a leggere→