LA BIODANZA

La musica, associata al movimento, può avere effetti benefici sulla salute fisica e mentale. Il primo a parlarne fu Carl Gustav Jung, il padre della psicologia analitica, che inserì la danza tra le discipline utili come psicoterapia. La biodanza è stata fondata negli anni ’70 dallo psicologo e antropologo cileno Rolando Ioro: dall’America latina si è poi rapidamente diffusa anche … Continua a leggere

DEPURARSI CON LA TORBA

La torba è un materiale delicato e adatto anche alle pelli più sensibili. A differenza dei fanghi marini, può essere usata anche da chi ha problemi di tiroide. Non causa scompensi di nessun tipo. Sgonfia, favorisce la circolazione, riequilibra la pelle e tonifica. I fanghi marini sono controindicati per le persone che soffrono di problemi alla tiroide, in particolare di … Continua a leggere

GAMBE SENZA RIPOSO

La sindrome delle gambe senza riposo (Restless legs syndrome o Rls) è un disturbo del sistema nervoso. Chi ne soffre non corre rischi, a parte passare notti agitate, se non in bianco. Tra le cause scatenanti ci sarebbe un’alterazione del sistema dopaminergico, quello che regola il rilascio di dopamina. È una sostanza prodotta dall’organismo che facilita la trasmissione dei segnali … Continua a leggere

IL FUNGO CHE CAMBIA COLORE

Il “fungo di mare” è Pytiriasis versicolor: è un disturbo cutaneo antiestetico, che va curato con un trattamento specifico. La Pytiriasis versicolor è una micosi da funghi: è un’infezione che si sviluppa sul tronco, in particolare sulle spalle e sulla schiena, e che si manifesta soprattutto nei mesi caldo-umidi. Si può chiamare “fungo di mare” perché molte persone si rendono … Continua a leggere

EPILESSIA

È una malattia subdola caratterizzata da crisi improvvise che hanno origine nel cervello. Il nome della malattia, epilessia, deriva da un termine greco che significa “essere colti all’improvviso”. La caratteristica principale di questo disturbo è la presenza di crisi convulsive che compaiono improvvisamente, dovute a una scarica elettrica anomala, sincronizzata e duratura, dei neuroni (cellule del cervello). Essi compongono una … Continua a leggere

VIRUS SESSUALI

Perdite e dolori alla pancia   La tricomoniasi è un’infezione genitale provocata dal tricomonas, un parassita microscopico. I suoi sintomi, fastidiosi e dolorosi, in genere si scatenano una settimana dopo il contagio. I primi segnali sono un arrossamento nella zona intima e il bruciore ogni volta che si fa pipì. Poi si aggiungono delle perdite di colore giallo verdastro, prurito … Continua a leggere

PERCHE’ VA VIA LA VOCE?

Da piccoli è normale: i bambini hanno minori difese, possono “perdere” la voce anche per un banale colpo d’aria. Da ragazzi la colpa è delle alterazioni ormonali, che causano un mutamento del tono della voce: nelle femmine passa da una tonalità di circa 400 Hertz (tipica di tutti i bambini) a una di 200-250; nei ragazzi lo scarto è molto … Continua a leggere

Guida agli specialisti

La differenza tra lo psicologo, lo psicoterapeuta e lo psichiatra.   Lo psicoterapeuta esplora la personalità, lo psicologo privilegia la vita di relazione, lo psichiatra si concentra sul rapporto salute mentale-malattia.   Lo psicologo ha una laurea in Psicologia e una formazione differenza in base all’indirizzo scelto all’università. Può essere uno psicologo dell’età evolutiva (si occupa di bambini e adolescenti), … Continua a leggere