Dolori furbacchioni

Occhi gonfi Può capitare a tutti al risveglio: ci si guarda allo specchio e ci si accorge che intorno agli occhi sono apparse le “borse”. Talvolta i rigonfiamenti compaiono anche durante il giorno: la colpa può essere dell’intestino. La prima cosa che si pensa guardando il gonfiore che fa da contorno agli occhi è che si è stanchi e si … Continua a leggere

Trucchi per viso & Co.

1- Un brufolo da mascherare   In caso di brufoli o punti neri la mossa più intelligente che puoi attuare è “stare con le mani in mano”: se ti lasci tentare e usi le dita rischi di irritare la zona e di peggiorare la situazione. Se la tua pelle è generalmente grassa, scegli detergenti, maschere e scrub mirati (come quelli … Continua a leggere

I collezionisti

Se fino a ieri si pensava che collezionare oggetti inutili nascondesse una forma di comportamento ossessivo-compulsivo, oggi si sa che questa insolita quanto diffusa passione può nascere anche da un trauma. L’istinto ad accumulare oggetti stravaganti sarebbe causato da un’alterazione del lobo frontale del cervello (soprattutto dalla parte destra). Questa passione, definita “fine a se stessa”, farebbe parte di quella … Continua a leggere

L’insonnia

Il 60% dei casi riguarda mamme in gravidanza, donne con irregolarità del ciclo, cinquantenni in menopausa. Chi non dorme un giusto numero di ore rischia conseguenze fisiche e psicologiche. L’insonnia fa aumentare nell’organismo il cortisolo, l’ormone dello stress, prima causa della ipertensione e quindi dell’ictus e dell’infarto. Le persone che non dormono hanno vuoti di memoria, ansia, difficoltà di concentrazione, … Continua a leggere

Ambra contro stress e dolori

Un girocollo di ambra per essere più bella? Anche per farti passare l’asma e il mal di schiena. La cristalloterapia è una medicina inventata dagli sciamani pellerossa. In India si indossano rubini per avere vitalità e coraggio. In Nepal il turchese garantisce ai bambini una crescita felice. Secondo gli africani il corallo rende fertili. E i guaritori sudamericano utilizzano il … Continua a leggere

Erbe e omeopatia per corazzare l’organismo

Echinacea   Stimola con forza il sistema immunitario perché attiva i fagociti. Va assunta ai primi freddi e non deve essere presa nell’ultima fase dell’inverno, quando, nei soggetti predisposti, può favorire le allergie primaverili. Prendetene 30-40 gocce di tintura madre al mattino, per almeno 2 mesi.       Uncaria tomentosa   Pianta dall’azione immunostimolante. Tra i suoi principi attivi … Continua a leggere

La sindrome di Cushing

Colpisce i surreni, due ghiandole endocrine poste sopra i reni, che secernono diversi ormoni, come i glucorticoidi e i mineralcorticoidi, i quali regolano numerose e fondamentali funzioni metaboliche e organiche (il mantenimento dell’equilibrio idrico, la conservazione e l’utilizzo di grassi, proteine e zuccheri).   Le cause che possono generare la sindrome sono diverse:   ·        Eccesso di produzione dell’ormone ipofisario … Continua a leggere

Menu antiossidante

Contrastare la formazione di radicali liberi in eccesso è possibile. Alcune sostanze contenute nei cibi hanno un alto valore antiossidante: ne sono ricche la vitamina C e la E, quelle del gruppo B, il betacarotene (in frutta e verdura dal tipico colore giallo arancione), gli acidi grassi polinsaturi (nel pesce, nella frutta secca e negli oli vegetali), alcuni minerali come … Continua a leggere

L’uso del mirtillo in fitoterapia

In pastiglie per la vista e la circolazione Assumere pastiglie a base di antocianosidi al 25%. La dose giornaliera indicata è di 80 mg. È consigliabile effettuare il trattamento per un mese prima dell’inverno e per altri 30 giorni verso gennaio. Un decotto contro i problemi intestinali Grazie alla presenza di acido malico e di acido citrico, ai quali il … Continua a leggere