Acido e basico

Le funzioni dell’organismo e gli scambi tra le cellule, per avvenire in modo corretto hanno bisogno di un ambiente interno adatto. Il corpo umano è programmato per mantenere una buona omeostasi, un equilibrio ottimale di fattori variabili, come la temperatura e il grado acido-basico.   Quest’ultimo è un elemento meno noto rispetto al primo, a importantissimo: l’equilibrio acido-basico è un … Continua a leggere

Macrobiotica per dormire bene

Non dormire, o dormire male, può influenzare negativamente anche il resto della giornata. Se durante il giorno ci si sente “svuotati”, poco presenti, irritabili, il sonno non è stato riposante.   Nella maggior parte dei casi, la colpa è dello stress e della tensione nervosa. E, dal punto di vista della macrobiotica, di uno squilibrio energetico che si può correggere … Continua a leggere

Picologia transazionale

Ognuno di noi, a seconda dei momenti della vita, si può comportate in modo più infantile e spontaneo, o più adulto e responsabile, oppure più protettivo e tendente a imporre delle regole.   Siamo bambini quando non resistiamo di fronte a un goloso gelato, adulti quando rispettiamo una scadenza sul lavoro, genitori quando raccomandiamo al nostro partner di coprirsi bene … Continua a leggere

Coppia

Ci sono modi diversi di intendere la coppia, che dipendono dalla storia e dalla personalità dei partner. Nella fase iniziale della passione sembra che tutto accada miracolosamente, senza il minimo sforzo. Poi i sentimenti e l’istinto portano al desiderio di avere la certezza di una relazione unica con il partner.   Ma stare insieme significa anche condividere un progetto comune … Continua a leggere

Sei modi per rinnovarsi

    1)      “Io sono fatta così”, “Non ci sono portata”, “Certe cose non fanno per me”. Frasi come queste funzionano come delle zavorre che impediscono la tua libertà di movimento e ogni possibilità di crescita. Le persone possiedono delle potenzialità di cui non immaginano neppure l’esistenza e l’unico modo per scoprirle consiste nel mettersi alla prova, trasformando il “non … Continua a leggere

Magie dal mondo

Dall’Egitto lo specchio positivo   Prendi uno specchio, meglio se rotondo, e dipingi d’argento il retro. Purificalo lasciandolo sotto l’acqua corrente del rubinetto per qualche minuto, poi brucia un incenso, o meglio qualche foglia di salvia secca, e passa il fumo tutto intorno allo specchio. La prima notte di Luna piena accendi una candela gialla e lascia lo specchio esposto … Continua a leggere

Musicoterapia

Spesso ci affidiamo alle note per ritrovare la calma, darsi la carica, sollevare l’umore.   La musica, oltre ad agire sullo stato d’animo, passa direttamente nell’organismo. Può essere utilizzata per alleviare situazioni di disagio e di ansia generalizzata. Ma anche per combattere insonnia e diversi disturbi di origine psicosomatica. O semplicemente contro stress e tensione.   Il primo livello della … Continua a leggere

Giochi per sviluppare doti magiche

Procurati una coppa di vetro, di ceramica, d’argento (simbolo della Luna), o anche di legno (rappresenta la divinità femminile). Ti serviranno delle candele di diversi colori, dei nastri e delle piume, degli oli essenziali (di rosa o di cannella) e un recipiente di rame, acciaio o ceramica, utile per bruciare fogli di carta, appoggiare le candele accese, raccogliere le offerte … Continua a leggere

Le malattie che fanno “crescere”

Spesso l’obesità infantile non dipende strettamente da altre malattie. Tuttavia esistono alcune patologie che comprendono, nel corollario dei sintomi, anche l’eccessiva e incontrollabile tendenza a ingrassare.   ·        Ipotiroidismo   L’infiammazione della ghiandola tiroidea provoca uno squilibrio ormonale, che ha come risultato il notevole aumento di peso.   ·        Ipercorticismo   Consiste nell’eccessiva produzione di cortisolo da parte delle ghiandole … Continua a leggere

Le meraviglie del cacao

Il cacao aiuta a prevenire e combattere la carie più di qualsiasi dentifricio in circolazione, soprattutto a causa degli agenti antibatterici che contiene. A favorire lo sviluppo della carie è l’azione dello streptococcus mutans, che produce il lucano, una molecola appiccicosa che insieme con altri batteri forma la placca: ed è all’interno di questa che gli zuccheri si trasformano in … Continua a leggere