Assecondare la forza vitale

  Nella medicina tradizionale cinese la stanchezza sono Xu Lao, dove Xu significa vuoto e Lao astenia. Rivela un vuoto d’energia ed è un segnale che non dovremmo sottovalutare, tenendo conto anche dei suoi diversi risvolti: sul piano psichico, la spossatezza è spesso legata al senso di frustrazione mentre a livello fisico viene vissuta come un limite, che non permette … Continua a leggere

Diogene

  Diogene di Sinope, il clinico per eccellenza, è stato l’inconsapevole creatore di un modello insostituibile: quello del filosofo trasandato, incurante delle tradizioni e irrispettoso verso i ricchi e i potenti. La sua vita è una continua serie di “sfide” al pensiero comune e alle convenzioni sociali, così estreme che lo stesso filosofo non ebbe grandi ammiratori e seguaci quando … Continua a leggere

Le gaffe

  “Ho incontrato un’amica che non vedevo da un po’ e, indicando la pancetta un po’ prominente le ho chiesto: a quando il lieto evento? Dimenticando che mi aveva confidato la sua sterilità…”. Capita a tutti. Ma a qualcuno più frequentemente. Sono gli specialisti delle gaffe. Un’azione inopportuna che provoca disagio in chi la subisce e in chi la compie, … Continua a leggere

La nonterapia

  La nonterapia è la psicologia della felicità che usa arte, filosofia e tradizioni naturali come alternative non terapeutiche alla gestione dei disagi psicofisici. Per promuovere l’attitudine alla gioia è necessario smettere di rinnegare la parte “buia” dell’esistenza, rivalutando sentimenti come il dolore, la tristezza e la solitudine.   La chiave della felicità sta nel liberarsi dai condizionamenti delle convenzioni … Continua a leggere

Rimedi naturali

  Tosse, raffreddore, mal di gola: per tutti questi disturbi da raffreddamento è utile il ribes nigrum MG 1 DH, in quantità di 40 gocce mattina e pomeriggio fino a miglioramento.   Torcicollo e contratture muscolari: per chi ha mal di collo o dolori muscolari da esposizione all’aria del condizionatore un rimedio efficace è l’uncaria MG 1 DH: 30 gocce … Continua a leggere

Massaggio thai per il viso

  Da secoli le donne tailandesi, molto attente alla cura della loro bellezza, si tramandano di madre in figlia un massaggio del viso molto particolare, che regala tratti distesi e giovani, sciogliendo le tensioni e spianando le rughe d’espressione, e che tonifica la pelle, rendendola più compatta e luminosa.   Il segreto di questo effetto ansietà sta nella sapente combinazione … Continua a leggere

Lezione di magia (3)

  Il rito di Litha, cioè del solstizio d’estate (21 giugno) è una delle otto feste principali del mondo della magia, ed è uno dei più belli da celebrare all’aria aperta. Corrisponde al giorno più lungo dell’anno, quando il sole è più forte e la terra, sua compagna, è fertile e ricca di doni. Si può celebrare a mezzogiorno, quando … Continua a leggere

Test cinese per misurare l’energia

  Ti senti giù, ma non sai perché? Esegui il test cinese del “caldo-freddo”: basta appoggiare brevemente le mani su alcune zone del corpo controllandone la temperatura.   Ogni organo secondo la medicina cinese, proietta la propria energia a livello cutaneo in aree specifiche. Il calore corrisponde a uno stato di buon scorrimento dell’energia vitale, mentre il freddo segnala un … Continua a leggere

La ginnastica della risata

  Ridere è l’esercizio fisico e mentale più completo a disposizione. Si pratica a tutte le età e in qualunque luogo; le occasioni in cui è opportuno astenersi si contano sulle dita di una mano. Non ha bisogno di allenamento, non causa indolenzimento muscolare o rottura di arti, non servono attrezzature costose o istruttori. Ciascuno di noi può ridere in … Continua a leggere

Al volante

  L’approccio alla guida di ognuno di noi non rivela solo le sue doti da pilota, ma anche aspetti della sua personalità.   Tre identikit di guidatrici:   1) la tua guida è ineccepibile. Non sbagli una manovra e non hai mai preso una multa. Rispetti i limiti di velocità e la tua macchina è ordinatissima e dotata di ogni … Continua a leggere